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サウナ頻度

2022年5月22日

【適切なサウナの頻度は週2回】医学的に解説する1番効果が出るサウナの頻度と入り方を徹底解説

サウナは好きだがどれくらいの頻度が適切なのか、入りすぎは良くないのか気になったことはないでしょうか。 […]

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2022年3月3日

【素材別おすすめサウナハット 12選】その効果、使い方、素材別の特徴について徹底解説！

サウナ室内でサウナハットを被っている人を見たことがあるのではないでしょうか… サウナで帽子！？あ […]

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