- 2022年12月10日
【サウナで水風呂は欠かせない！】水風呂のさまざまな効果や入浴法、マナー、注意点まで徹底解説！
昨今のサウナブームにより、若い世代や女性もサウナに熱中する光景を目にするようになりました。以前もサウ […]
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水風呂 効果
- 2022年4月17日
サウナの最適な水風呂の温度は14~16℃！水風呂の最適な温度と時間・正しい入り方と危険な理由までサウナーが徹底解説
サウナの水風呂の温度って何℃が1番良いのだろう…と気になっていませんか？ 冷たすぎても整 […]