サウナ室内でサウナハットを被っている人を見たことが

あるのではないでしょうか…

サウナで帽子！？

あの帽子は何？どういう効果があるの？

と思うことがあると思います。

この記事では、下記をお伝致します！

サウナハットとは？その効果、使い方について

サウナハットとは、サウナの熱から頭皮や髪を保護する帽子のことです。ロシアまたはドイツが発祥地とされ、フィンランドなどサウナが盛んな地域では頭部の保護のために一般的に使われます。断熱性に優れたウール素材のハットが主流で、リネンやコットン、化学繊維を素材とした商品も豊富です。最近では、普通の帽子としても使えるデザインの商品も販売されています。

サウナハット の効果

サウナハット の効果は大きく分けて4つです。

1.のぼせを防ぐ

サウナーであれば誰でもサウナ室でのぼせてしまった経験ありますよね？

体調がすぐれない日は特に頭がボーッとなってしまった経験があると思います。

これは、言わずもがな頭部が熱に晒されてしまったことが原因です。サウナハットを被るだけで頭部への熱を遮断しのぼせを防ぐことが出来ます。

2.髪の乾燥を防ぐ

サウナ室は、一部を除き非常に高温で乾燥しているため髪に含まれる水分が抜けてダメージを受け、パサパサになってしまうことも。

イメージとしては髪にずっとドライヤーを当てている感じです。もちろん長時間ドライヤーを使用することは髪を必要以上に乾燥させ痛みの原因になってしまいます。

サウナ室では意図していなくてもこのように長時間ドライヤーを当てているのと同じぐらい髪が乾燥してしまいます。しかし、ここでもサウナハットを被るだけで髪への熱を遮断することにより髪の乾燥を防ぐことが出来ます。

3.おしゃれを楽しめる

サウナ室でもおしゃれを楽しみたいと思ったことはありませんか？

サウナハットを着用することで間違いなく目立つことができ、おしゃれを楽しめます。

特に、最近のサウナハットはデザイン性に凝ったものが多いので、普段使いできるデザインのものまであります。

※この記事では、デザイン性に凝ったおすすめサウナハット を紹介しているので是非最後までご覧ください。

④.サウナでより集中する

サウナで周りの音、周囲の話し声、テレビや他人の行動についつい反応しちゃうことありますよね。

サウナハットを深めに被れば目に見えるものも少なくなり、周りの音も小さくなるのでより集中することができます。

※この目的で着用する方は大きめのサウナハットが良いでしょう。

サウナハットの使い方

サウナハットは髪や頭が熱にさらされないよう、熱で耳や目が痛くならないよう、深めに被るのがおすすめです。目元を隠すことで周囲の視線を遮れ、サウナに集中しやすくなります。また、コットンなど吸水性の高い素材を使ったサウナハットは、サウナに入る前に一度水に濡らしてから被ると、より効果的に乾燥やのぼせ対策が行えます。

サウナハット には、断熱性が重要

サウナハットを被ることでのぼせの防止、髪の乾燥を防ぐ効果を得るためには断熱性が重要です。事実ロシアや北欧のサウナ大国では断熱性の高いサウナハットを着用することが最も一般的です。

ここまで読んで頂いた方の中にはサウナハットを購入し、サウナタイムをより快適にしようと考えて下さった方がいるかもしれません。

しかし、サウナハットには、様々な種類があり用いられる素材により、違いがあります。

この記事を最後までご覧いただき、皆様が最高のサウナハットに出会えていただければ幸いです。

サウナハット素材と特徴

次に、サウナハットの素材と特徴について解説します。

サウナハットはその素材ごとに特徴が分けられるので、自分の目的・使用する場所にあった素材を選ぶことが大切です。

そのうえで自分好みのデザインのものを選んでサウナタイムをより楽しみましょう。

サウナハットに使われる素材は大きく分けて下記の４つです。

では、ここからは素材別の特徴について解説します。

1.ウールフェルト素材

羊毛などで作られており、その特徴は堅く、断熱性・耐久性が強いことです。

メリット・デメリットをまとめると下記の様になります。

この素材は強く手入れさえすれば長く着用することができ、消臭効果も優れているため清潔に保つことができます。

しかし、基本的に折り畳みができないタイプが多く、洗濯機での丸洗いは不可、毛羽立ちのお手入れが必要なことを覚えておきましょう。

うっかり洗濯機に入れてしまい、みるも無残な姿に‥‥‥なんてことのもなりかねません。

お手入れ方法

ウールフェルト素材のサウナハットは普段は乾かすのみにし、汚れが気になったときだけ手洗いするのがおすすめです。強く洗うと形崩れしたり、縮むおそれがあるので、優しく扱いましょう。※洗濯機は基本使用不可のため、手洗いがベターです。

• 洗面器に水と中性洗剤を入れ、サウナハットを浸ける
• 優しく押し洗いし、泡が消えるまですすぐ
• タオルを当てて水を切る
• 風通しの良い日陰で干す

【ウールフェルト】サウナハットおすすめ3選

ユージュアルピークスアンドツリーズ サウナハット オフホワイト

吸水性と断熱性に優れたサウナハット

刺繍と縁のギザギザがアクセントになった、男女ともに使いやすいおしゃれなサウナハットです。断熱性の高いウールフェルト生地でできており、熱による髪の乾燥や耳の痛みを軽減します。吸水性に優れ、汗がこもりにくいのも嬉しいポイントです。手洗い推奨で、洗濯後はトップのループを吊るして形を整えながら乾かせます。

Primal Blueサウナハット グレー

軽く柔らかなウールフェルト素材を使用

柔らかく被り心地の良い、ウールフェルト素材でつくられたサウナハットです。頭部をすっぽり覆うデザインで、サウナ室の熱と乾燥から髪や頭皮、耳を保護します。軽量かつ丈夫で、扱いやすいのも特徴です。手洗い推奨で、洗濯後は上部の紐を掛けて吊り下げた状態で乾かせます。

TokyoSaunaサウナハット ホワイト

型崩れに強くネットに入れれば洗濯機でも洗える

天然羊毛を100%使用した、肌触りが良く断熱性の高いサウナハットです。一般的なサウナハットより厚手のため頭部が熱くなりにくく、のぼせや髪のダメージを軽減します。また、水汚れを弾く撥水性と、速乾性を備えているのもポイントです。手洗いのほかネットに入れれば洗濯機でも洗えて、洗濯後は上部の紐を引っ掛けて形を整えながら乾かせます。

2.リネン素材

綿や麻などで作られており、柔らかいのが特徴で、そのメリット・デメリットはウールフェルトの真逆です。

メリット・デメリットをまとめると下記の様になります。

ウールフェルトのサウナハットとは真逆です。

断熱性や耐久性は高くありませんが、洗濯機での丸洗も可で、手入れも不要で手間のかからないサウナハットであると言えます。

お手入れ方法

リネン素材のサウナハットは基本的に洗濯機で洗えますが、手洗い対応の商品もあるので洗濯表示を確認したうえで、お手入れしましょう。※熱に弱い素材のため、乾燥機の使用は避けるのがベターです。

• サウナハットを洗濯ネットに入れる
• 中性洗剤を投入して手洗いコースで洗濯する
• 1分程度脱水にかけ、シワが付かない内に素早く干す

【リネン】サウナハットおすすめ3選

EMENDOサウナハット オフホワイト

リトルミイの刺繍がかわいいサウナハット

リトルミイの刺繍が施された、フィンランド製のかわいいサウナハットです。耐久性の高いリネンと、コットンの混紡生地からつくられおり、断熱性に優れ、熱による髪の傷みを軽減できるのがポイントです。サイズは背面のベルクロで調整できます。また、水洗いに対応しており、清潔な状態を保ちやすいのも魅力的です。

シバサウナサウナハット ネイビー

耳周りまでカバーできるチューリップ型のサウナハット

リネンとコットン生地を使用し、国内で縫製されたサウナハットです。表地にはコットン生地が、裏地にはサラッとした肌触りのリネン・コットンの混紡生地が使われています。大きめのサイズ感で深く被れ、サウナ室による熱や乾燥を耳周辺までしっかりカバーできます。自宅で洗濯でき、洗うごとに馴染むコットン特有のくたっとした素材感を楽しめるのが魅力です。

rentoサウナハット ベージュ

場所を選ばず使える落ち着いたデザイン

フィンランドのサウナブランドが手掛けた、タオル地のサウナハットです。一般的なサウナハットと比べて小さめのデザインで、頭にフィットしやすいのが特徴です。100%リネンのため断熱性が高く、髪の毛や頭皮を高熱から保護します。水洗い可能で、衛生的に使えるのもポイントです。男女共に使いやすいシンプルなデザインで目立ちにくく、場所を選ばず使えるのも魅力的です。

タオル地

タオルのため吸水性が高く、今治タオルなどシンプルなデザインが多いことが特徴です。

メリット・デメリットをまとめると下記の様になります。

リネンとウールフェルトの中間の性質で、洗濯機が使用可・折り畳み可で機能的ですが、毛羽立ちには手入れが必要です。

とはいっても、普通のタオルと同じように一般的な使い方をすればそんなに手間もかからないでしょう。

お手入れ方法

タオル地のサウナハットは基本的に洗濯機で洗えるため、上述のウールフェルトやリネンよりお手入れは楽と言えます。しかし、注意が必要なのは柔軟剤の使い方です。タオル地に柔軟剤を使うと吸水性を損ねるおそれがあ理ます。そのため、普段は使用せず、生地が固くなったときにのみ使用するのがおすすめです。

• サウナハットを洗濯ネットに入れる
• 中性洗剤を加えて普段通り洗濯する
• 脱水後にしっかり振って、風通しの良い場所で干す

【タオル地】サウナハットおすすめ3選

Totonoi Japanサウナハット グリーン

おしゃれなデザインで普段使いにもおすすめなサウナハット

つば付きのおしゃれなデザインで、普通の帽子としても使えるサウナハットです。目元を隠すように深く被れ、視線を遮ルコとでよりサウナに集中できるのが魅力です。左右2ヶ所に、鍵や耳栓を収納できるポケットが付いています。ポリエステルと綿の混紡素材のため縮みに強く、ネットに入れれば洗濯機で丸洗いも可能です。濡れたハットを入れて持ち運べる、ジッパー付きの専用袋がセットになっており、持ち運びも便利です。

Lulu&berryサウナハット 【シャーリング】ベージュ

肌触りの良さと吸水性の高さが特徴

肌当たりの柔らかな、綿100%の今治タオルを使用したサウナハットです。表はしっとりとしたシャーリング生地、裏はふんわりとしたパイル地になっています。深めのデザインで目元や耳までカバーでき、ロングの髪をまとめやすいのが特徴です。吸水性に優れており、サウナ、温泉用のハットのほか、アウトドア、レジャー用の帽子としてもおすすめです。

ABiLPOCKET 今治タオルのサウナハット 06.愛してるぜベイベー /クレイジー(4by)

鍵や耳栓を収納できるポケット付きサウナハット

オーガニックコットン100%のタオル地を使用した、今治タオルブランド認定のサウナハットです。適度に厚みがあり、サウナの熱や乾燥から髪や頭皮、耳を保護します。耳まで覆えるよう端周りが広く、頭囲の大きな方にもおすすめです。トップには引っ掛けて干せるフックが、側面には鍵やアクセサリーを収納できるポケットが付いているなど、実用性の高さも魅力的です。洗濯機で丸洗い可能で、お手入れも簡単です。

化学繊維

ナイロンやポリエステルなどの化学繊維が使われており、軽量かつ頑丈で扱いやすいのが特徴です。

メリット・デメリットをまとめると下記の様になります。

この素材は、素材自体の断熱性は高くありませんが、、中綿を入れて断熱性を高めた商品もありウールフェルト素材の断熱性と同等のものもあります。

断熱性、耐久性の高さ、折りたたみ、洗濯機での丸洗いが可能な機能面から新世代サウナハットとも言われています。

お手入れ方法

化学繊維のサウナハット のお手入れ方法は上述のタオル地のサウナハット と変わりません。

【化学繊維】サウナハットおすすめ3選

ナコタOUTDOOR SAUNA HAT　アウトドアサウナハット ブラック

デザイン性と機能性の高さが魅力

アウトドアやタウンユースにおすすめの、普段使いもできるシンプルでおしゃれなサウナハットです。側生地には撥水加工を施した綿・ナイロンの混紡生地を、中綿には断熱性に優れた高機能なシンサレートを使用してます。コンパクトに折りたため、カバンの中に入れて気軽に持ち運べます。洗濯機で丸洗いできるためお手入れが簡単で、洗濯後も型崩れしにくい頑丈さが魅力です。

Primal Blueサウナハット ブラックサウナスカルタグ

シンプルで洗練されたデザインのサウナハット

おしゃれなチューリップ型サウナハットです。ポリエステル生地に撥水加工が施されており、摩擦や水濡れ、汚れに強いのが特徴です。中綿入りで保温性が高く、冬季の野外サウナ用や普代使いで防寒具としても活用できます。洗濯機で丸洗い可能で、洗濯後は頭部のフックを掛けて吊るした状態で乾かせます。

monoii（モノイー）サウナハット 新素材グレー

速乾性に優れ乾きやすいサウナハット

洗濯機で洗えて乾きも早い、速乾素材を使用したサウナハットです。室内干しでも短時間で乾くためお手入れが簡単で、毎日のようにサウナに行く方にも向いています。深めのデザインで目元までカバーでき、周囲の視線を遮理、よりサウナに集中することも可能です。また、使用前に水で濡らすと、より快適に使用できます。

最後に

こちらの記事ではサウナハットとは?効果、素材別の特徴、おすすめサウナハット を解説しました。

皆様が最高のサウナハットに出会えていただければ幸いです。

サウナについて詳しく知りたい方は下記の記事もご覧ください。

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