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岩盤浴とサウナの違いは汗の種類と効果！？岩盤浴とサウナの効果は明確に違う理由を解説
老若男女に人気の岩盤浴と近年ブームとなっているサウナはいったい何が違うのか気になっているのではないで […]
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サウナ効果
- 2022年5月22日
【適切なサウナの頻度は週2回】医学的に解説する1番効果が出るサウナの頻度と入り方を徹底解説
サウナは好きだがどれくらいの頻度が適切なのか、入りすぎは良くないのか気になったことはないでしょうか。 […]
- 2022年3月13日
【東京の人気サウナ施設15選】東京に来たら行くべきサウナと整い方を解説
近年ブームになっていて、様々なメディアにも取り上げられているサウナですが ・東京で1番整うことが出来 […]
- 2022年3月3日
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サウナ室内でサウナハットを被っている人を見たことが あるのではないでしょうか… サウナで帽子！？ あ […]
- 2022年2月27日
【公式】サウナの6つの医学的効果！サウナのメリットデメリット・効果が上がる方法を解説
近年ブームになっているサウナですが、 ・サウナは体に良いの？ ・サウナの効果は？ ・メリットデメリッ […]