- 2022年9月25日
【サウナ飯はカレー・麻婆豆腐が1番旨い】サウナ後に食べるとサウナの効果がUPするご飯をご紹介。
近年ブームになっているサウナですが、サウナ後のご飯は何が最適なのか考えたことはないでしょうか。 サウ […]
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サウナ
- 2022年9月10日
【サウナの消費カロリーは150kcal】効果UPするサウナの入り方と体系を維持する方法
近年ブームになっているサウナですが、汗を流すことで痩せることが出来るのかと考えたことはないでしょうか […]
- 2022年9月10日
【最新版東海地方おすすめ個室サウナ7選】ソロ、カップル、家族で楽しめる個室サウナを徹底解説！
サウナに関する映画、漫画の影響、昨今の健康ブームの影響を受けてサウナについて興味を持つ方が増えてきて […]
- 2022年8月7日
岩盤浴とサウナの違いは汗の種類と効果！？岩盤浴とサウナの効果は明確に違う理由を解説
老若男女に人気の岩盤浴と近年ブームとなっているサウナはいったい何が違うのか気になっているのではないで […]
- 2022年8月2日
【全国地域別】サウナを存分に楽しめるキャンプ場・グランピング施設を地域別に詳しく紹介！
サウナとキャンプが同時に楽しめる施設はないかなと思ってはいないでしょうか？ キャンプを存分に楽しんだ […]
- 2022年6月20日
【関西圏のおすすめ個室サウナ5選】そもそも個室サウナとは！？個室サウナ３つのメリットを徹底解説
サウナに関する映画、漫画の影響、昨今の健康ブームの影響を受けてサウナについて興味を持つ方が増えてきて […]
- 2022年5月22日
【適切なサウナの頻度は週2回】医学的に解説する1番効果が出るサウナの頻度と入り方を徹底解説
サウナは好きだがどれくらいの頻度が適切なのか、入りすぎは良くないのか気になったことはないでしょうか。 […]
- 2022年5月8日
【最新】全国サウナ付きホテルランキング！旅行のついでに泊まるべきサウナ付きホテルをご紹介
近年ブームになっているサウナですが、旅行のついでに ・サウナ付きのホテルに泊まりたい ・サウナ設備が […]
- 2022年4月24日
【医学的に教えるサウナの正しい入り方】7STEPで完全解説！知られていないサウナの正しい入り方・マナーとは
サウナに関する映画、漫画の影響を受けてサウナについて興味を持つ方が増えてきています。 映画・漫画をき […]
- 2022年4月23日
【サウナは健康に良い！】サウナの歴史、医学的根拠をもとにサウナの健康効果を徹底解説！
サウナは本当に健康にいいものなのか？はたまた悪いものなのか？気になりませんか？ ネットで調べてもサウ […]