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サウナの入り方・基本
サウナの正しい入り方、セット数、マナー、整い方のガイド
- 2022年11月27日
【サウナは３〜４セットがベスト】その理由、サウナの基本的な流れや入り方、サウナ効果を高める方法まで徹底解説！
近年サウナに関する映画、漫画の影響、昨今の健康ブームの影響を受けてサウナについて興味を持つ方が増え、 […]
- 2022年4月24日
【医学的に教えるサウナの正しい入り方】7STEPで完全解説！知られていないサウナの正しい入り方・マナーとは
サウナに関する映画、漫画の影響を受けてサウナについて興味を持つ方が増えてきています。 映画・漫画をき […]
- 2022年3月26日
サウナで整うとは自律神経が調整されスッキリすること。初心者でも完全理解できる、正しい整い方・自分に合った整う方法を詳しく解説
近年ブームとなっている”サウナ”について「整う」という言葉を聞いたことがある […]
- 2022年3月21日
サウナ初心者必見！「サウナーが徹底解説」効果的な入浴法からから基本マナーまで！
近頃、周りに「サウナ好き」を公言する人が増えたと思いませんか？ でもサウナってなんとなくおじさんっぽ […]