- 2022年4月17日
サウナの最適な水風呂の温度は14~16℃！水風呂の最適な温度と時間・正しい入り方と危険な理由までサウナーが徹底解説
サウナの水風呂の温度って何℃が1番良いのだろう…と気になっていませんか？ 冷たすぎても整 […]
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- 2022年4月16日
【サウナストーンとして使用できる石の条件】効果や形、サイズによる違いについて徹底解説！
サウナーの中には家でもサウナが楽しみたいとサウナストーンを買ってみようかと考えている方がいらっしゃる […]
- 2022年4月2日
［サウナの梅湯］京都の銭湯文化を守る聖地「サウナの梅湯」の料金、営業時間、すごいところについて徹底解説
近年サウナブームの加速により、都内のサウナはどこも混雑している状況になっております。 そのサウナブー […]
- 2022年3月26日
【サウナスーツはダイエットに効果的！】サウナスーツの効果、5つの効率的な使用法について徹底解説！
サウナスーツは、「ボクサーが減量するときに使うアイテム」という印象が強く何となくダイエットに効果があ […]
- 2022年3月26日
サウナで整うとは自律神経が調整されスッキリすること。初心者でも完全理解できる、正しい整い方・自分に合った整う方法を詳しく解説
近年ブームとなっている”サウナ”について「整う」という言葉を聞いたことがある […]
- 2022年3月21日
サウナ初心者必見！「サウナーが徹底解説」効果的な入浴法からから基本マナーまで！
近頃、周りに「サウナ好き」を公言する人が増えたと思いませんか？ でもサウナってなんとなくおじさんっぽ […]
- 2022年3月20日
折りたたみサウナマットの値段は700円から！サウナマットオススメ5選・サウナマットの失敗しない選び方を解説
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- 2022年3月19日
【サウナスーツ選び方】考慮すべき３つのポイント、おすすめサウナスーツまで徹底解説！
着用するだけでサウナのような効果を期待できる「サウナスーツ」。ボクサーが減量用に使うウェアとして有名 […]
- 2022年3月13日
【東京の人気サウナ施設15選】東京に来たら行くべきサウナと整い方を解説
近年ブームになっていて、様々なメディアにも取り上げられているサウナですが ・東京で1番整うことが出来 […]